Здоровая опорно-двигательная система

Здоровый позвоночник и суставы

• БАД "Селенороз"
• БАД "Кальцироз молочный с витамином D3 "
• Фитококтейл "Кальцироз"
• Масло "Роз-Амарант"
• БАД "Атлант-ива"
• БАД "Био-медь"

ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ КАК ПОКАЗАТЕЛЬ БИОЛОГИЧЕСКОЙ МОЛОДОСТИ ЧЕЛОВЕКА

Н.Г. Байкулова, к.м.н., доцент, травматолог-ортопед, нутрициолог, артролог,
г. Саратов

Суставы или, как их еще называют, анатомы, подвижные соединения костей, обеспечивают многообразие движений и пластику человеческого тела. Уже по походке человека можно определить их состояние. Наибольшее количество суставов сосредоточено в позвоночнике. Там же имеются малоподвижные соединения позвонков — межпозвонковые диски. Различные движения в суставах и межпозвонковых дисках развивают мышцы, прикрепляющиеся к костям с помощью сухожилий. Суставы окружены мощным связочным аппаратом. Суставные концы костей покрыты суставным хрящом, обладающим амортизационными свойствами, т.е. при нагрузке он способен уплощаться, а после отдыха восстанавливать свои размеры.
Есть одна анатомическая особенность в строении суставных хрящей, межпозвонковых дисков, сухожилий и связок, а именно: они не имеют собственных кровеносных сосудов. Их питание и весь обмен веществ осуществляется с помощью диффузии необходимых соединений из синовиальной жидкости. Эту жидкость вырабатывают суставные и сухожильные капсулы, забирая все необходимое из сети окружающих их кровеносных сосудов.
Такой механизм обусловлен меняющимися размерами суставного хряща и межпозвонковых дисков при нагрузке: ходьбе, беге и т.п. Если бы в этих образованиях природа заложила сосуды, то при движениях в них нарушалось бы кровообращение, что приводило бы к деградации тканей.
Суставная жидкость по консистенции и по внешнему виду напоминает яичный белок. Она такая же вязкая и тягучая. Для того, чтобы она растекалась по всей поверхности хряща или сухожилия, необходимы движения. Именно при движении происходит усиленная доставка питательных веществ к хрящам, сухожилиям, межпозвонковым дискам.
Рассматриваемые ткани (суставные хрящи и т.д.) являются генетическими родственниками костям и крови, т.е. имеют общее с ними происхождение, и вместе с ними составляют основу соединительной ткани.
Именно поэтому нет такого заболевания, которое не смогло бы повлиять на состояние суставов, межпозвонковых дисков и сухожилий. Они откликаются болями и припуханием на чрезмерную нагрузку, инфекцию, например, в зеве, перепады атмосферного давления, изменения температуры, тип питания и т.д.
Но самым пагубным для суставов является неподвижность. Ограничение движений из-за сидячего образа жизни или болевого синдрома «сажает» суставные и сухожильные ткани в прямом смысле на «голодный паек». Если учесть, что повседневный рацион клетки в организме современного человека и сам по себе не обеспечивает нормальные обменные процессы, то гиподинамия ускоряет этот процесс многократно.
Суставная патология встречается как самостоятельное заболевание лишь при травмах и их последствиях.
Подавляющая часть жалоб на боли в суставах поступает от людей зрелого возраста и внушительной комплекции. Патология настолько распространена, что трудно достоверно сказать, какое число людей ею страдает. Достаточно проанализировать состояние собственного позвоночника.
Любые боли в суставах или позвоночнике заставляют человека резко сокращать двигательную активность. Понятно, что это осложняет ситуацию. Появляется «замкнутый круг»: боль приводит к неподвижности, а последняя усугубляет разрушение тканей суставов. Остановить этот патологический процесс бывает достаточно сложно.
Чем же мы можем помочь такой категории больных. Коррекция состояния суставов должна начинаться с улучшения их питания. Для этого следует рекомендовать посильные упражнения (сгибание, разгибание) в положении лежа, т.е. без статической нагрузки. Если даже эти упражнения причиняют боль, можно выполнять тонические напряжения различных групп мышц или массаж с целью стимуляции кровообращения.
Программы «Родника здоровья» при этой патологии должны быть направлены на улучшение микроциркуляции и реологических свойств крови, что вместе с посильными движениями обеспечит питание суставных тканей. В программу необходимо включать продукты с Гинкго Билоба («Витагид» и «Гинкголецит») и полиненасыщенными жирными кислотами (ПНЖК): серия «Мир океана», «Эпаден Эри», «Витамин Р», «Лецитинороз», масло «РОЗ-Амарант».
Многие больные с болезнями суставов, особенно коленных, имеют избыточный вес или разные степени ожирения. Понятно, что подобная многолетняя нагрузка на суставные ткани вызывает дегенерацию хрящей и сухожилий. Появляется так называемый деформирующий остеоартроз. В этих случаях коррекция обмена должна быть направлена на нормализацию питания, его ритма, объема и качества потребляемой пищи. Без коррекции веса трудно достичь улучшения в состоянии суставов.
В свою очередь, ожирение проявляется параллельно с различными нарушениями в работе эндокринных желез, чаще щитовидной и половых, сопровождается сахарным диабетом II типа, гипертонической болезнью.
На мой взгляд, пациенту следует объяснить в доступной форме цепочку патологических процессов, обусловивших состояние его суставов. И хотя последние причиняют ему боль, он должен понять, никакие местные процедуры радикально ситуацию не изменят. Лечение должно начинаться с анализа основных причин, а затем - с корекции питания, работы эндокринных желез и улучшения микроциркуляции во всем организме.